Shou Tian (Himmlischer Kreislauf)

Xiao Shou Tian Stufe I

Förderung von Konzentration
Entwicklung von Körperbewußtsein
Stärkung der Lebenskraft
Energiearbeit

Auf der Grundlage innerer Ruhe lenken wir mit unserer Vorstellungskraft Qi/Energie durch die Ren-Mai und Du-Mai Leitbahnen, was Blockaden hilft, die vorne und hinten mittig gelegenen Energiebahnen durchlässig zu machen und die darauf befindlichen Energiezentren zu aktivieren. Qi harmonisiert und fördert die Konzentration. Die Übung der himmlischen Kreisläufe ist eine grundlegende Methode der taoistischen Schule.